Тренинг Анти-Стресс


Тренинг Анти — Стресс от Школы Психологии Larus

психология стресса, курсы по психологии стресса, курсы по антистрессовой психологии, как бороться со стрессом, борьба со стрессом, как справить со стрессом, как предолеть стрессСтресс — это перенапряжение систем организма. Стресс возникает по разным поводам и без всяких поводов. В условиях неопределенности мы боимся неизвестности, заполняем ее своими страшными фантазиями. Что будет? Чем это кончится? Наш организм в состоянии стресса дает сбои, но нам не хватает психологической компетентности справится со стрессовыми ситуациями.

Тренинг анти-стресс направлен на формирование навыков преодоления негативных эмоциональных состояний, которые являются сопутствующими стрессу.

Вы читаете этот текст, дышите, задумываетесь над написанным — и одновременно с этим не осознаете многие скрытые напряжения мышц своего тела. Некоторые напряжения обеспечивают позу, осанку и даже эмоциональное состояние. А многие — подготавливают заболевания в связи с хроническими мышечными напряжениями.

Приемы, используемые в тренинге Противостояния Стрессу, помогают найти связь между состояниями тела, разума и души — соответственно, между ощущениями, эмоциями и убеждениями.

Что вы получите в результате тренинга Анти Стресс

Школа практической психологии Харьков, школа психологии Харьков, курсы по психологии в Харькове, практическа психология Харьков Научитесь лучше осознавать и контролировать собственное тело, поработаем с дыханием.
Школа практической психологии Харьков, школа психологии Харьков, курсы по психологии в Харькове, практическа психология Харьков Приобретете умения снимать эмоциональные напряжения при возникновении стрессовых ситуаций.
Школа практической психологии Харьков, школа психологии Харьков, курсы по психологии в Харькове, практическа психология Харьков Проработаете прошедшие стрессовые ситуации, станете более спокойным, осознанным и гармоничным.
Школа практической психологии Харьков, школа психологии Харьков, курсы по психологии в Харькове, практическа психология Харьков Научитесь эффективно помогать другим людям, столкнувшимся со стрессом и кризисными состояниями.

Программа тренинга Анти Стресс

  1. Изучение методов работы с телом. Анализ «Проблемной анатомии».
  2. Выявление психоэмоциональных зон тела и их связи с жизненными событиями человека.
  3. Изучение мышечных панцирей по В. Райху. Приемы снятия хронических мышечных блоков и зажимов. Работа с хроническим напряжением и осознанием проблемы тела.
  4. Понятие энергооборота в теле. Приемы работы с дыханием.
  5. Приемы повышения чувствительности и внимания.
  6. Отслеживание физических и психологических состояний. Работа со страхами. Саморегуляция и ауторелаксация.

Форматы и стоимость обучения на тренинге «Анти-Стресс»

ВНИМАНИЕ! Стоимость обучения в формате группы (очно и онлайн) зависит от даты бронирования участия. Для регистрации и бронирования участия в этом обучающем тренинге, возможны различные формы оплаты: наличные, расчетный счет Школы, платежные карты и электронные деньги.

Стоимость обучения в группе (г.Харьков) Стоимость курса обучения, грн. Стоимость курса обучения, usd.
За 30 дней  1 500 60
За 15 дней  1 750 68
За 5 дней  2 000 80
Стоимость индивидуального обучения 2 800 115

 

Когда и как проводится тренинг Анти — Стресс

школа практической психологии Харьков, школа психологии в Харькове, обучение психологии Харьков, курсы по психологии, учиться на психолога в ХарьковеОчно в Харькове по адресу: ул. Алчевских (Артема) 39

Тренинг проводится в выходные дни по 4 часа с перерывом на кофе-брейки. Общая продолжительность тренинга — 8 часов.

Тренинг также может быть проведен онлайн в индивидуальном формате.

По завершению тренинга выдается сертификат.


Информацию о дате старта смотрите в разделе Расписание.

Информацию о преподавателях можно найти в разделе Психологи.

Отзывы можно посчитать в разделе Отзывы.

Любые вопросы нам всегда можно задать по телефону +38 (097) 933 933 2, и почте psycho.courses@gmail.com

Будем рады видеть Вас!

Вам также могут быть интересны: