Клуб Психологии «Спокойствие, только спокойствие! © О том, как быть конструктивными в стрессовой ситуации»


Друзья!

Приглашаем  Вас на очередную встречу нашего Клуба, где мы будем учиться справляться  со стрессом.

На встрече вы:

  • узнаете, что такое стресс как реакция нашего организма;

  • научитесь понимать эмоциональные состояния, которые возникают в стрессовых ситуациях;

  • освоите приемы экстренной психологической помощи и самопомощи при острой реакции на стресс: помощь при страхе; тревоге; истерике; агрессии и так далее;

  • попробуете простые упражнения — дыхательные, физические, ментальные, — которые помогают снизить напряжение и делают поведение более конструктивным.

О ведущей: Татьяна Старовойт  кандидат психологических наук, практический психолог. Преподаватель кафедры психологии Национального аэрокосмического университета им. М.Е.Жуковского «ХАИ», автор публикаций в специализированных изданиях, участница Всеукраинских и Международных научно-практических конференций.

Когда и где?

Дата и время проведения: 15.03.2016  в 19.00
Адрес: Пер. Театральный, 4

По любым вопросам  и  обращаться по телефону «Школы Психологии», а также на электронную почту psychocourses@gmail.com

Участие в Клубе  Психологии бесплатное.

Регистрация обязательна.

 

No tags for this post.