Курси Анни Дюковой
👉Терапевтичний курс Шлях до себе
Чому одні жінки живуть із відчуттям внутрішньої сили, інтересу та натхнення, а інші роками відкладають власні бажання, живуть у режимі «треба» і поступово втрачають контакт із собою?
На майстер-класі Ганни Дюкової «PRO_ЖІНОК: Архітектура бажань» учасниці досліджують, що допомагає повертати життєву енергію, краще чути власні потреби та будувати життя, спираючись не лише на зовнішні очікування, а й на свої справжні цінності.
Для кого цей майстер-клас
Майстер-клас буде корисним:
жінкам, які відчувають втому, емоційне виснаження або втрату внутрішньої опори;
тим, хто часто відкладає власні бажання «на потім»;
жінкам, які хочуть краще розуміти себе та свої потреби;
психологам, психотерапевтам і фахівцям допомагаючих професій, які прагнуть поглибити розуміння теми жіночої вітальності та отримати практичні інструменти для роботи.
На майстер-класі ви дізнаєтеся
чому можуть блокуватися наші «хочу»;
як чужі сценарії та очікування впливають на життєві рішення;
де шукати джерела внутрішньої енергії та ресурсу;
як відновлювати контакт із собою;
як краще чути власні бажання, потреби та цінності;
як переходити від усвідомлення до конкретних кроків у житті.
Особливість формату
Це не пасивна лекція, а живий практичний майстер-клас.
Учасниці працюють у інтерактивному просторі, виконують практичні вправи, досліджують власний досвід і взаємодіють у групі.
Програма поєднує:
гештальт-підхід;
коучингові інструменти;
роботу з тілесними процесами;
сучасні психологічні концепції.
Практики спираються на ідеї Курта Левіна, Фріца Перлза та Отто Кернберга.
Що може дати участь у майстер-класі
Практична робота допоможе:
✨ відчути більше внутрішньої опори;
✨ краще розрізняти власні бажання та нав’язані очікування;
✨ побачити, куди йде життєва енергія і що допомагає її відновлювати;
✨ відкрити доступ до власного ресурсу та вітальності;
✨ сформувати бачення наступних кроків особистого розвитку;
✨ почати будувати життя, яке більше відповідає власним цінностям.
«PRO_ЖІНОК: Архітектура бажань» — це простір, у якому можна зупинитися, почути себе та уважніше подивитися на те, якого життя насправді хочеться саме вам.
Ведуча майстер-класу
Ганна Дюкова
Більше корисних матеріалів і анонсів — у Telegram-каналі @larusschool.