Тревога — один из самых частых запросов в практике современного психолога.
Она может проявляться по-разному: через постоянное напряжение, панические атаки, страх оценки, стремление всё контролировать, телесные симптомы, навязчивые мысли, сложности в отношениях, пережитую травму.
За похожими словами клиента — «мне тревожно», «я постоянно переживаю», «боюсь, что что-то случится» — могут стоять совершенно разные психологические процессы.
Этот курс поможет увидеть тревогуч шире одного симптома: разобраться в её природе, научиться различать разные тревожные состояния и выстраивать работу с клиентом более точно, последовательно и уверенно.
Вам может быть особенно полезен этот курс, если вы хотите:
О курсе
Работа с тревогой начинается не с техники.
Она начинается с понимания.
На курсе мы будем рассматривать тревогу объемно — через клиническое мышление, нейрофизиологию, психологические механизмы и различные психотерапевтические подходы.
Такой взгляд помогает психологу не просто реагировать на отдельный симптом, а видеть человека целиком и осознанно выбирать направление терапевтической работы.
Программа курса
Урок 1. Тревога: норма, симптом или расстройство?
Понимание природы тревоги и клиническое мышление психолога
Разберём, какой бывает тревога, какую функцию она выполняет и почему само наличие тревоги ещё не определяет направление работы.
Будем учиться видеть различия между естественной реакцией человека, тревогой как симптомом и тревожным расстройством.
вы сможете точнее понимать запрос клиента, формировать первичные гипотезы и выбирать дальнейшее направление работы.
Урок 2. Нейрофизиология тревоги
Что происходит в мозге и теле тревожного человека
Разберём физиологические механизмы тревоги и то, почему человек может ощущать сердцебиение, напряжение, головокружение, нехватку воздуха или другие телесные реакции.
вы сможете понятно объяснять клиенту происходящие с ним процессы и учитывать телесный компонент тревоги в терапевтической работе.
Урок 3. Тревога и привязанность
Страх потери, покинутости, отвержения и нарушения контакта
Рассмотрим тревогу в отношениях: потребность в подтверждении близости, чувствительность к дистанции, страх потери значимого человека и сложности с переживанием неопределённости в контакте.
вы сможете лучше понимать тревогу клиента в отношениях и видеть связь между актуальными переживаниями и особенностями привязанности.
Урок 4. Тревога в разных психологических подходах
КПТ, психодинамика, гештальт, ACT, экзистенциальный и другие подходы
Посмотрим, как разные направления психотерапии понимают происхождение и механизмы тревоги и на что обращают внимание в работе.
вы расширите профессиональный взгляд и сможете осознаннее выбирать терапевтические инструменты в зависимости от запроса и особенностей клиента.
Урок 5. Тревожно-депрессивные состояния
Когда тревога и депрессия образуют единый клинический цикл
Разберём, как тревога может сочетаться со снижением активности, истощением, потерей интереса и депрессивными переживаниями.
вы сможете видеть взаимосвязь тревожных и депрессивных проявлений и точнее определять фокус психологической работы.
Урок 6. Панические атаки и паническое расстройство
От страха телесных ощущений до понимания феноменологии паники
Рассмотрим механизм развития панической атаки, страх повторения приступа и то, как формируется панический цикл.
вы получите более ясную структуру работы с клиентами, которые сталкиваются с паническими атаками и страхом собственных телесных реакций.
Урок 7. Социальная тревога
Стыд, страх оценки, отвержения и невозможность быть собой среди других
Разберём внутренние процессы человека, которому трудно проявляться, говорить, знакомиться, выступать, отстаивать себя или чувствовать свободу рядом с другими.
вы сможете глубже понимать механизмы социальной тревоги и выстраивать работу со страхом оценки, стыдом и избеганием.
Урок 8. ОКР и тревога
Обсессии, компульсии, контроль и работа с непереносимостью неопределённости
Рассмотрим связь навязчивых мыслей, повторяющихся действий, стремления к контролю и попыток снизить тревогу.
вы сможете лучше распознавать обсессивно-компульсивные механизмы и понимать логику терапевтической работы с ними.
Урок 9. ПТСР и травматическая тревога
Как травматический опыт меняет восприятие опасности и контакт с миром
Рассмотрим, почему после травматического опыта нервная система может продолжать реагировать так, будто угроза всё ещё рядом.
вы сможете лучше различать травматическую тревогу и учитывать влияние пережитого опыта при построении терапевтической работы.
Урок 10. Тревога и психосоматика
Когда тревога говорит через тело
Поговорим о телесных проявлениях тревоги и о том, почему эмоциональное напряжение может становиться важной частью физического самочувствия человека.
вы сможете внимательнее работать с телесными жалобами клиента и связывать их с эмоциональными процессами, сохраняя профессиональные границы компетенции психолога.
Урок 11. Работа с тревогой в психотерапии
От первой встречи и диагностики до терапевтического процесса и завершения
Соберём ключевые этапы работы с тревожным клиентом в единую систему: первая встреча, формирование запроса, диагностика, выбор направления терапии и завершение работы.
у вас появится более понятная структура ведения клиента на разных этапах терапии.
Урок 12. Психолог рядом с тревожным клиентом
Самоподдержка, границы, контрперенос и профилактика профессионального истощения
Тревога клиента может влиять и на самого специалиста: вызывать желание быстрее успокоить, дать совет, взять больше ответственности или постоянно искать «правильное решение».
вы сможете лучше замечать собственные реакции, сохранять терапевтическую позицию, профессиональные границы и устойчивость в работе.
Урок 13. Тревога во время войны
Хроническая опасность, травма, неопределённость и психологическая помощь
Рассмотрим тревогу в условиях, когда часть опасности является реальной, а привычные способы возвращения чувства безопасности работают иначе.
вы сможете точнее выбирать способы психологической поддержки в условиях длительной неопределённости и хронического стресса.
Урок 14. Тревога, контроль и созависимость
Когда попытка контролировать себя, других и жизнь становится источником тревоги
Исследуем связь тревоги с гиперконтролем, ответственностью за других, сложностями с доверием и потребностью предсказать происходящее.
вы сможете видеть механизмы, которые поддерживают тревогу через контроль, и учитывать их в работе с клиентом.
Урок 15. Интеграция: как строить терапию тревожного клиента
От понимания симптома к целостной терапевтической стратегии
Финальный модуль объединит знания курса в единую профессиональную картину.
Будем смотреть не только на отдельные проявления тревоги, но и на человека, его историю, отношения, телесные реакции, способы адаптации и актуальный жизненный контекст.
вы сможете формировать целостную концептуализацию случая и выстраивать последовательную терапевтическую стратегию под конкретного клиента.
Формат обучения
Обучение проходит в формате живого взаимодействия с преподавателем и группой.
Небольшой формат создаёт пространство для включённости, вопросов и более глубокого практического освоения материала.
После каждого урока у вас остаётся материал, к которому можно возвращаться во время обучения и использовать как профессиональную опору в дальнейшей практике.
Что вы получите в результате курса
Вы сможете смотреть на тревогу не как на один отдельный симптом, для которого нужно подобрать технику, а как на многослойный психологический процесс.
У вас появится более ясное понимание:
Когда специалист понимает логику происходящего с клиентом, ему легче задавать точные вопросы, выбирать интервенции и оставаться рядом без спешки и желания немедленно «убрать тревогу».
Тревогу важно не только снижать. Её важно понимать.
Если вы хотите глубже разобраться в природе тревожных состояний и сделать свою работу с тревожными клиентами более осознанной, структурированной и профессионально уверенной — приглашаем вас на курс
«Тревожные состояния и расстройства: современный взгляд и практическая работа психолога»
Присоединяйтесь к обучению и формируйте собственную устойчивую систему работы с тревогой — с пониманием человека, процесса и терапевтической стратегии.
ПОСЛЕ УСПЕШНОГО ЗАВЕРШЕНИЯ КУРСА ВЫ ПОЛУЧИТЕ 2 СЕРТИФИКАТА*
* После посещения более 80% занятий и успешной сдачи экзамена вы получите сертификат о прохождении I ступени курса
Преподаватель
