Для кого цей курс?
Цей курс створений для кожного, хто хоче розібратися в собі, навести лад у думках і кардинально покращити якість свого життя без нудної академічної теорії. Це практичний посібник з управління власним розумом, емоціями та долею.
Курс ідеально підійде вам, якщо ви впізнаєте себе хоча б в одному з описів:
- Для тих, хто відчуває внутрішній глухий кут: ви живете «на автопілоті», втратили орієнтири, не розумієте своїх справжніх бажань і хочете заново познайомитися із собою, щоб знайти своє покликання.
- Для тих, хто втомився від тривоги та вигорання: вас переслідує стрес, ви не вмієте екологічно проживати емоції, страждаєте від психосоматики або виснаження енергії.
- Для тих, хто страждає від невпевненості: ви залежите від чужої думки, мучитеся через «синдром самозванця», не вмієте вибудовувати кордони з токсичними людьми та маніпуляторами.
- Для тих, хто заплутався у стосунках: ви хочете розібратися у сценаріях вибору «не тих» партнерів, навчитися проходити сімейні кризи, пропрацювати дитячі травми та знайти гармонію в парі.
- Для тих, хто хоче проявитися та зрости матеріально: ви відчуваєте фінансові блоки, боїтеся камери, критики, заявляти про себе у блозі чи бізнесі, а також хочете навчитися ставити цілі та доводити їх до кінця.
Що дасть вам курс? (Трансформація через вирішення ваших головних болей)
Ви перестанете шукати відповіді «ззовні» та скуповувати нескінченні марафони. Цей курс дасть вам те, чого так не вистачає в сучасному житті, — керованість власною психікою. Ось що зміниться конкретно для вас:
1. Ви вийдете з внутрішнього глухого кута та почнете жити своїм життям
Життя «на автопілоті», відчуття, що ви тягнете чужу лямку, втрата орієнтирів, вигорання та нерозуміння: «Хто я? Чого я взагалі хочу?».
Ви проведете глибоку ревізію своїх справжніх бажань, знайдете внутрішній компас, повернете смак до життя та почнете рухатися власним маршрутом.
2. Ви здобудете емоційну стабільність і позбудетеся стресу
Емоції керують вами: ви або зриваєте злість на близьких, або все тримаєте в собі, через що починає руйнуватися здоров’я (психосоматика), мучить безсоння та постійна тривога.
Ви опануєте залізобетонні техніки саморегуляції для себе та близьких, навчитеся екологічно проживати будь-які емоції за лічені хвилини та звільните тіло від затисків.
3. Ви вибудуєте жорсткі особисті кордони та переможете «синдром самозванця»
Страх сказати «ні», залежність від чужої думки, токсичні люди та маніпулятори, вічне відчуття «я недостатньо хороший/хороша».
У вас сформується здорова, стійка самооцінка. Ви навчитеся припиняти будь-які маніпуляції, захищати свій простір і відкрито заявляти про себе без почуття провини.
4. Ви розплутаєте клубок проблем у стосунках
Самотність або повторюваний сценарій: ви знову і знову обираєте «не тих» партнерів, застрягаєте в болісних конфліктах, несете тягар дитячих образ і травм.
Ви усвідомите глибокі причини своїх любовних сценаріїв, навчитеся екологічно проходити кризи в парі, пропрацюєте дитячі травми та навчитеся будувати зрілі стосунки.
5. Ви подолаєте страх проявленості та знімете грошові блоки
Ви знаєте, на що здатні, але залишаєтеся в тіні. Камера лякає, критика викликає паніку, цілі кидаються на півдорозі, а гроші витікають крізь пальці.
Ви розпакуєте свої грошові сценарії, розберетеся з внутрішніми бар’єрами, навчитеся ставити цілі та доводити їх до кінця, а також перейдете до створення свого особистого бренду, блогу чи бізнесу.
Программа курса (24 заняття)
- 1. Анатомія несвідомого: як зароджувалася психологія і чому ми досі раби своїх прихованих мотивів.
- 2. Хто я і чого насправді хочу? (Дослідження себе та своїх справжніх бажань).
- 3. Моя карта особистості.
- 4. Емоційний інтелект: чому пригнічувати емоції небезпечно і як із ними подружитися.
- 5. Енергетичні вампіри та маніпулятори: як вибудувати жорсткі особисті кордони.
- 6. Витоки характеру: як темперамент і звички визначають ваш життєвий вибір.
- 7. Здорова самооцінка: як позбутися синдрому самозванця та повірити в себе.
- 8. Епідемія стресу: прості та ефективні техніки саморегуляції для себе та близьких.
- 9. Внутрішні в’язниці: як перемогти страхи, які заважають вам жити повним життям.
- 10. Ментальні пастки: деструктивні переконання, які псують вам життя.
- 11. Метафоричні карти (МАК): таємна мова вашої підсвідомості.
- 12. Психосоматика: як тіло сигналізує про невирішені психологічні проблеми.
- 13. Психологія інтимності: знімаємо табу та знаходимо гармонію в сексі.
- 14. Анатомія кохання та пристрасті: чому ми обираємо «не тих» людей і як побудувати міцний союз.
- 15. Кризи в парі: робочі техніки для вирішення конфліктів і зближення.
- 16. Дитячі травми та виховання: як не повторювати помилок батьків із хлопчиками та дівчатками.
- 17. Про що говорять наші сни? Практичні техніки розшифрування сновидінь.
- 18. Де межа? Як відрізнити звичайний невроз і депресію від норми та вчасно звернутися до фахівця.
- 19. Зламай свій мозок: базові техніки НЛП для швидкої зміни поведінки.
- 20. Психологія успіху: як ставити цілі та доводити їх до кінця.
- 21. Грошові сценарії: як пропрацювати фінансові блоки та навчитися керувати грошима.
- 22. Особистий бренд і проявленість: як перестати боятися камери, критики та заявити про себе.
- 23. Від хобі до проєкту: базові психологічні техніки для створення свого блогу чи бізнесу.
- 24. Підсумковий іспит: захист навичок і застосування знань на практиці.
Головний результат курсу
Ви отримаєте робочу «аптечку» психологічних інструментів, станете надійною опорою для самого себе, навчитеся розуміти справжню мову своєї підсвідомості, тіла та емоцій, позбудетеся внутрішніх бар’єрів і почнете впевнено та екологічно рухатися до своїх цілей.
ПІСЛЯ УСПІШНОГО ЗАВЕРШЕННЯ КУРСУ ВИ ОТРИМАЄТЕ*
* Сертифікати надаються за умовами відвідування понад 80% занять та успішного складання іспиту.
Викладач
