Отзыв

Если когниции формируют эмоции — то после курса Ирины у меня стойкое состояние: «в восторге».
КПТ в ее подаче — не просто теория, а реальный инструмент выживания в мире катастрофических мыслей и внутренних «я все делаю не так».
Ирина не читает лекции-она мастерски проводит когнитивную реструктуризацию прямо во время пары. Твой мозг заходит на Zoom в автоматических убеждениях, а выходит — с планом действий, техниками и улыбкой.
Искренне благодарна за глубину, практику, гибкость и тот тонкий юмор, с которым хочется работать дальше.
Это был не просто курс — это была терапевтическая встреча с наукой.