Мы редко задумываемся о том, как глубоко на нас повлияли фигуры, которые формировали наше детство — будь то мать, бабушка, отец или другой значимый взрослый. Эти ранние взаимодействия закладывают фундамент, на котором строятся наши отношения с партнерами, коллегами и даже с самими собой. Установки, которые были переданы нам в детстве, продолжают незаметно управлять нашими решениями, эмоциями и реакциями во взрослой жизни. Даже если мать была физически отсутствующей, например из-за ранней утраты — её влияние может проявляться через фантазийный образ, который формирует наши ожидания и поведение. Наш тренинг поможет вам выявить эти скрытые сценарии и освободиться от их влияния. Вы сможете лучше понимать, почему те или иные ситуации повторяются в вашей жизни и как влияние детства мешает вам двигаться вперед. Это не просто тренинг — это путь к внутренней свободе и к созданию осознанной, гармоничной жизни.
Тренинг подходит абсолютно для всех, ведь все мы родом из детства. Практические психологи на тренинге получат инструменты для работы с широким спектром запросов. Так как работа с родительскими установками часто становится ключевой при любом первичном запросе клиента.
Что вы получите в результате прохождения тренинга?
- Осознание влияния материнских установок на вашу жизнь.
- Навыки по выстраиванию здоровых эмоциональных границ с мамой и другими близкими.
- Умение работать с чувством вины и стыда, которое часто мешает быть независимыми.
- Практические техники для формирования более здоровых и осознанных отношений.
- Способы восстановить внутренний баланс и эмоциональную независимость.
ПРОГРАММА ТРЕНИНГА
1. Фигура мамы в жизни человека.
• как взаимоотношения с мамой влияют на все аспекты нашей жизни (отношения с партнером, детьми, социумом);
• практика: «Образ идеальной мамы, которую я заслуживаю».
2. Типы матерей и их влияние.
• классификация матерей (контролирующая, эмоционально недоступная и т.д.);
• последствия таких типов взаимоотношений в жизни взрослого человека;
• практика: «Письмо к маме» — выражение подавленных эмоций и переживаний.
3. Сепарация: важность и необходимость.
• почему сепарация необходима для здоровой жизни;
• практика: «Протокол выстраивания границ» — шаг за шагом к эмоциональной независимости;
• письмо «Я не отвечаю за жизнь моей мамы»;
• работа с метафорическими картами: «Исцеление внутреннего ребенка».
КОГДА И КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ
ГРУППА: до 15 человек, видеоконференция в Zoom.
Тренинг в групповом формате проходит на выходных.
2 дня занятий с 10:00 — 15:00 час., с небольшими перерывами.
Общая продолжительность тренинга в групповом формате — 10 часов.
ИНДИВИДУАЛЬНО: занятия в удобное для вас время и комфортном темпе. Общая продолжительность курса в индиве – 6 часов.
По завершению обучения (при условии посещения более 80% занятий) выдается электронный сертификат.
Информацию о старте ближайших групп смотрите в разделе Расписание.
Информацию о преподавателях можно найти в разделе Психологи.
Любые вопросы нам всегда можно задать по телефону +38 097 933 933 2 , и почте psycho.courses@gmail.com
До встречи на занятиях!