Ми рідко замислюємося над тим, як глибоко на нас вплинули фігури, які формували наше дитинство — будь то мати, бабуся, батько чи інший значущий дорослий. Ці ранні взаємодії закладають фундамент, на якому будуються наші стосунки з партнерами, колегами і навіть із самими собою. Установки, які були передані нам у дитинстві, продовжують непомітно керувати нашими рішеннями, емоціями та реакціями у дорослому житті. Навіть якщо мати була фізично відсутня, наприклад, через ранню втрату, її вплив може виявлятися через фантазійний образ, який формує наші очікування та поведінку. Наш тренінг допоможе вам виявити ці приховані сценарії та звільнитися від їхнього впливу. Ви зможете краще розуміти, чому ті чи інші ситуації повторюються у вашому житті та як вплив дитинства заважає вам рухатися вперед. Це не просто тренінг — це шлях до внутрішньої свободи та створення усвідомленого, гармонійного життя.
Тренінг підходить абсолютно для всіх, адже ми всі родом з дитинства. Практичні психологи на тренінгу отримають інструменти для роботи із широким спектром запитів. Так як робота з батьківськими установками часто стає ключовою за будь-якого первинного запиту клієнта.
Що ви отримаєте в результаті проходження тренінгу?
- Усвідомлення впливу материнських установок на ваше життя.
- Навички з вибудовування здорових емоційних кордонів із мамою та іншими близькими.
- Вміння працювати з почуттям провини та сорому, яке часто заважає бути незалежними.
- Практичні техніки на формування здоровіших і усвідомлених взаємин.
- Способи відновити внутрішній баланс та емоційну незалежність.
ПРОГРАМА ТРЕНІНГУ
1. Фігура мами у житті людини.
• як взаємини з мамою впливають на всі аспекти нашого життя (стосунки з партнером, дітьми, соціумом);
• практика: «Образ ідеальної мами, на яку я заслуговую».
2. Типи матерів та їх вплив.
• класифікація матерів (контролююча, емоційно недоступна тощо);
• наслідки таких типів взаємин у житті дорослої людини;
• практика: «Лист до мами» – вираз пригнічених емоцій та переживань.
3. Сепарація: важливість та необхідність.
• чому сепарація потрібна для здорового життя;
• практика: “Протокол вибудовування кордонів” – крок за кроком до емоційної незалежності;
• лист «Я не відповідаю за життя моєї мами»;
• робота з метафоричними картами: «Зцілення внутрішньої дитини».
КОЛИ І ЯК ПРОХОДЯТЬ ЗАНЯТТЯ
ГРУПА: до 15 осіб, відеоконференція у Zoom.
Тренінг у груповому форматі відбувається на вихідних.
2 дні занять з 10:00 — 15:00 год., з невеликими перервами.
Загальна тривалість тренінгу у груповому форматі – 10 годин.
ІНДИВІДУАЛЬНО: заняття у зручний для вас час та комфортному темпі. Загальна тривалість курсу в індиві – 6 годин.
Після закінчення навчання (за умовами відвідування понад 80% занять) видається електронний сертифікат.
Інформацію про старт найближчих груп дивіться у розділі РОЗКЛАД.
Інформацію про викладачів можна знайти у розділі ВИКЛАДАЧІ.
Будь-які питання нам завжди можна поставити за телефоном +38 097 933 933 2, та поштою psycho.courses@gmail.com
До зустрічі на заняттях!