В курсі даються основи самодопомоги, допомоги дорослим та дітям; кризова психологія для приведення себе до тями. Тренуватимемося допомагати собі впоратися зі стресом, бути у ресурсі, використовувати цей стан далі, спираючись як на корисний досвід.
ДЛЯ КОГО ЦЕЙ КУРС
Кризова психологія для широкого кола слухачів. Для всіх тих, хто тією чи іншою мірою постраждав від війни.
Програма містить інформацію про кризові стани людини, а також способи звести до мінімуму стрес, отриманий під час воєнного конфлікту.
ВИКЛАДАЧ-ПСИХОЛОГ (КРИЗОВА ПСИХОЛОГІЯ)
Викторія Самусенко кризовий психолог, арт-терапевт
Практичний стаж – 21 рік
ПРОГРАМА курсу ЯК “ЗІБРАТИ” СЕБЕ ПІД ЧАС ВІЙНИ ТА ПІСЛЯ
- Особливості переживання стресу та психологічної травми війни.
- Особливості ПТСР. Протокол стабілізації та профілактики ПТСР.
- Як допомогти собі та близьким бути стійким під час воєнних дій.
- Підтримка дітей.
- Особливості психології біженців, принципи самодопомоги.
- Копінг-стратегії: як бути у ресурсі.
Кожне заняття – це 20-30% лекційного матеріалу + 70-80% практики – самодопомога, проживання емоцій, відпрацювання навичок самодопомоги.
З ЧИМ ДОПОМОЖЕ КРИЗОВА ПСИХОЛОГІЯ
| ☑ | Перемикатися з нав’язливих думок на продуктивні |
| ☑ | Подолати нервозність |
| ☑ | Перестати здригатися від гучних/незнайомих звуків |
| ☑ | Справлятися з панічними атаками, відчуттям нестачі кисню |
| ☑ | Пережити апатію |
| ☑ | Намацати грунт під ногами і не збожеволіти в цей складний час |
КОЛИ І ЯК ПРОХОДЯТЬ ЗАНЯТТЯ
ОНЛАЙН – з будь-якої точки світу, студенти підключаються через Zoom
Навчання в групах відбувається у вечері (18:30 – 21:00 за Києвом) або вранці (10:00 – 12:30 за Києвом), у будні. Детальніше дивіться у розділі РОЗКЛАД
Усі курси Школи Психології також доступні в індивідуальному форматі. У цьому форматі ви можете вибрати зручний час та інтенсивність занять.
По завершенню курсу та за умови проходження мінімум 80% занять ви отримуєте сертифікат в електронному вигляді.
ДАТА СТАРТУ
По мірі набору груп
Група до 15 осіб
ЗАПИС ТА ДЕТАЛІ
Для зв’язку з менеджерами (задати додаткові питання, дізнатися про хід набору групи) напишіть нам у будь-який месенджер: +38 097 933 933 2, +380 93 006 51 21 Ірина (Telegram, Viber, WhatsApp), +38063 585 12 47 Наталія (Telegram, Viber, WhatsApp)
Додаткові кризові програми:
Курс для батьків “ЯК ДОПОМОГТИ ДИТИНІ ПЕРЕЖИТИ ВІЙНУ”, викладач – Юлія Букіна
Тренінг для волонтерів “МЕТОДИКИ ПЕРШОЇ ПСИХОЛОГІЧНОЙ ДОПОМОГИ”, викладач – Анна Прокопенко
До зустрічі на заняттях все буде Україна!